Coaching témák

Vezetői kompetencia fejlesztés

A „Vezetői kompetencia fejlesztés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön egy vezetői beosztás várományosa vagy már vezető beosztásban dolgozik és szeretné saját és csapata munkáját, teljesítményét hatékonyabbá, sikeresebbé tenni. 

A folyamat elvégzése eredményeként vezetési stílusa tudatosan irányítottá válik és alkalmas lesz egy nagyobb csoport magasabb felelősségi körével járó pozíció betöltésére.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Kommunikáció, konfliktuskezelés
  • Időgazdálkodás, prioritások kezelése
  • Mikor és hogyan mondjunk nemet
  • Motiválás, vizibilitás
  • Célkitűzés, Tervezés
  • Döntéshozatal

Anti-Burnout

Az „Anti-Burnout” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön vezetőként a következőket tapasztalja:
Krónikus fáradtság, reményveszettség, motiváció hiánya, közömbösség, depresszió, magányosság, legyengült immunrendszer, folyamatos feszültség, alvás- és emésztési zavarok, káros szenvedélyek felé fordulás.
(Előrehaladott burnout állapotban pszichológus vagy pszichiáter felkeresése javasolt.)

A folyamat elvégzése eredményeként visszatér az életkedv, javulnak a kapcsolatai, tudatosulnak céljai, felismeri a pozíciója adta lehetőségeket és megtalálja benne saját motivációját.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Munkahelyi környezet vizsgálat
  • Célmeghatározás, motiváció
  • Ok, okozati összefüggések feltárása
  • Fejlődési lehetőségek számbavétele
  • ’Stay or Go’ Dilemma

Stressz- és konfliktuskezelés

A „Stressz- és konfliktuskezelés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön a következőket éli meg:
Megnövekedett munkahelyén a feszültség, munkatársával/munkatársaival nem kiegyensúlyozott a kapcsolata, érdekeit nem tudja érvényesíteni.

Megvizsgálásra kerülnek a stresszhelyzetet kiváltó tényezők, tudatosul a stressz folyamata, így a stresszhelyzetek ritkulnak, később pedig még a megelőzés fázisában megszűnnek.  

A folyamat elvégzése eredményeként letisztul munkakörének felelősségi köre, a tényleges elvárások, jobban fogja tudni idejét és teendőit beosztani, elhatárolni személyes- és munkahelyi viszonyulásait, szükségleteit és igényeit kifejezni.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Munkahelyi kapcsolatok
  • Kommunikációs technikák
  • Stresszor felismerés, sztresszoldó módszerek
  • Időgazdálkodás
  • Mikor és hogyan mondjunk nemet
  • Érzelmi stabilitás, magabiztosság

Önismeret, önbizalom-erősítés

Az „Önismeret, önbizalom-erősítés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön valamely életterületén belül a következőket érzi: bizonytalan, kiábrándult, tanácstalan, alárendelt, döntésképtelen, megrekedt.

A folyamat elvégzése eredményeként egységbe kerül önmagával, tudatosulnak értékei, képességei, erősségei, tehetsége. Megfogalmazódik feladata, céljai, küldetése. Visszanyeri lelkesedését, energiáját, életszeretetét.  

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Karakter (értékrend, erősségek, szükségletek)
  • Célkitűzések, személyes fejlődés
  • Sikerorientált, pozitív gondolkodás
  • Tudatos érzelmek és gondolatok
  • Önismereti technikák
  • Személyes életút, támogatói kör meghatározása

Munka-magánélet egyensúly

A „Munka-magánélet egyensúly” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön úgy érzi, munkaidején felül is teljesítenie kell, emellett magánélete háttérbe szorult, privát emberi kapcsolatai lecsökkentek, hobbijai, személyes érdeklődése nem kap elég teret.

A folyamat elvégzése eredményeként megmutatkozik a teljes kép, hangsúlyt kapnak az élet valódi értékei és visszanyerik a fontosságot a minőségi, támogató emberi kapcsolatok.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Értékrend
  • Egészség, életmód
  • Élethelyzetzetek (kapcsolatok, anyagiak, prioritások, támogatók)

Életviteli kérdések

Life Coaching témák személyre szabott programmal:

Karakter (értékrend, erősségek, szükségletek)
Emberi kapcsolatok, konfliktuskezelés
Önmegvalósítás, tervezés, célkitűzés, szakmai támogatás
Döntéshozatal
Egészségtudatos életmód

Egyéb üzleti coaching

További Business Coaching témák személyre szabott programmal:

  • Vezetési stílusok
  • Asszertivitás
  • Teljesítmény
  • Értekezletvezetés
  • Következetesség
  • Riportálás
  • Értékelési folyamatok
  • Csapatépítés
  • Leadershipkompetenciák
  • Leaderi kihívások
  • Személyes márka, karakterépítés
  • Karrierváltás
  • Rezilencia
  • Problémamegoldás
  • Felelősségvállalás

A coaching alkalmak 60 percesek. A találkozások hetente vagy kéthetente egyszeri alkalommal történnek, előre megbeszélt időpontokban és rendszerességgel.

A lehető leghatékonyabb technikákkal szeretném támogatni a hozzám fordulókat személyes sikereik elérésében és a vállalatokat, vállalkozásokat fejlődésükben. Szervezettebb, tudatosabb működésük, jobb teljesítményük és minőségibb munkakörülményeik létrehozása eredményeként pedig a lehető legmagasabb színvonalú tevékenység megvalósításában.

  • Már egy 60 perces ülés alkalmával, új nézőpontok behozásával előremozdulnak az akár hosszabb ideje fennálló problémák is.
  • Egyszerű, mindenki számára működő technikák segítségével új lehetőségek nyílnak és a megoldás mellett annak elérési útja is megmutatkozik.
  • A folyamatot sikerorientált hozzáállással és fókuszált figyelemmel támogatva gyorsan jelentkezik a pozitív változás, majd megjelennek a komolyabb eredmények és elérésre kerül a kitűzött cél.
  • Az ülések alatt jelenlévő biztonságos, bizalmi légkör megalapozza és személyre szabottá teszi a közös munkát.
  • A „nem döntés” is döntés. Minél előbb felismerjük és kézbevesszük a problémát, negatív tendenciát, hiányosságot, annál könnyebb visszaállítani a sikeres működést. Ráadásul megóvjuk magunkat és környezetünket a további „szövődményektől”.
  • Minden egyes probléma egyben egy lehetőség is a fejlődésre. Rajtunk múlik, hogy energiánkkal a problémát vagy a megoldást éltetjük.
  • Amennyiben úgy gondolja, itt az idő a továbblépésre, a változásra, ez a pillanat lehet a legmegfelelőbb alkalom a coaching bevetésére.
  • A teljes megelégedettségi pénzvisszafizetési garanciának köszönhetően kockázatmentesen próbálhatja ki, veheti igénybe a coaching alkalmakat és csomagokat.

Elérhetőség:

Szalay Ancsa
Tel. +3620 511 7232
Email boldogsagpont@gmail.com

Text on the button